Hodebunnspleie: rutine for sensitiv og kløende hodebunn
En sensitiv hodebunn kan klø, stramme, bli rød eller få synlige flak. Det er ofte et tegn på at hodebunnen trenger mildere pleie og mer fukt. I denne guiden viser vi en enkel rutine med Soothing-serien fra svenske Under Your Skin, som er uten parfyme og laget for tørr, sensitiv og kløende hodebunn. Rutinen passer for alle hårtyper.
Kort oppsummert
- Vask med en mild, parfymefri sjampo, og masser forsiktig i stedet for å skrubbe.
- Bruk balsam i lengdene, ikke i hodebunnen.
- Gi hodebunnen et serum som ikke skylles ut, og bruk det oftere når den er urolig.
- Frisk opp røttene mellom vaskene med en parfymefri tørrsjampo i stedet for å vaske oftere enn nødvendig.
Hvorfor blir hodebunnen urolig?
Hodebunnen er hud, og den kan reagere på mye av det samme som huden ellers. Tørr inneluft om vinteren, kraftige vaskemidler, parfyme, stylingrester og varmt vann kan gjøre at den føles stram og klør. Mange merker også at hodebunnen er mer følsom i perioder. Derfor lønner det seg å holde rutinen enkel og velge produkter som er laget for sensitiv hud.
Varer plagene lenge, eller er hodebunnen sår, bør du snakke med lege eller apotek. Produktene i denne guiden er kosmetisk hårpleie.
Rutinen steg for steg
Steg 1: Mild vask med Soothing Shampoo
Fukt håret godt med lunkent vann. Påfør en god mengde sjampo, masser forsiktig inn i hodebunnen med fingertuppene og skyll grundig. Soothing Shampoo er uten parfyme, renser skånsomt og gir fukt og balanse til tørr og sensitiv hodebunn. Produsentens tester viser at 96 % av 24 testpersoner fikk mindre synlige flak etter 15 dager med vask hver tredje dag.
Se Under Your Skin Soothing Shampoo 300 ml →
Steg 2: Fukt i lengdene med Soothing Conditioner
Påfør balsamen i lengdene og tuppene, la virke i noen minutter og skyll grundig ut. Soothing Conditioner er uten parfyme og silikon, gir fukt til tørre lengder og temmer krus. Hold den unna hodebunnen, så unngår du rester der.
Se Under Your Skin Soothing Conditioner 300 ml →
Steg 3: Ro i hodebunnen med Soothing Drops
Påfør noen dråper direkte i hodebunnen med pipetten, på tørt eller fuktig hår, og masser forsiktig inn. Serumet skal ikke skylles ut. Bruk det to ganger daglig når hodebunnen er ubehagelig, og en gang daglig eller ved behov når den har roet seg. Produsentens tester viser at 100 % opplevde mindre kløe, 94 % roligere hodebunn og 88 % mindre rødhet innen 7 dager.
Se Under Your Skin Soothing Drops 30 ml →
Steg 4: Mellom vaskene med Powder Dry Shampoo
Å vaske håret veldig ofte kan være en belastning for en sensitiv hodebunn. Powder Dry Shampoo er parfymefri og talkumfri, har bare tre ingredienser og er dermatologisk testet for sensitiv hud. Rist flasken, påfør litt ved røttene fra 10 til 15 cm avstand, masser inn og børst gjennom.
Se Under Your Skin Powder Dry Shampoo 40 g →
Gode vaner for en rolig hodebunn
- Lunkent vann: veldig varmt vann kan føles uttørkende.
- Fingertupper, ikke negler: masser sjampoen inn uten å klø eller skrubbe.
- Skyll grundig: rester av sjampo og balsam kan gjøre hodebunnen mer urolig.
- Ren børste: vask børster og kammer jevnlig, så du ikke fører produktrester tilbake.
- Færre produkter: bytt ett produkt om gangen, så ser du hva hodebunnen liker.
Vil du også ha et fyldigere utseende?
Når hodebunnen har roet seg, kan du veksle til Density-serien. Produsenten beskriver Under Your Skin Density Shampoo 300 ml som skånsom nok for sensitiv og kløende hodebunn, og Under Your Skin Density Drops 30 ml er også uten parfyme. Les mer i Under Your Skin kjøpsguide: Density, Soothing eller Clean?
Ofte stilte spørsmål
Hvilken sjampo er best for sensitiv og kløende hodebunn?
Velg en mild sjampo uten parfyme. Under Your Skin Soothing Shampoo er laget for tørr, sensitiv og kløende hodebunn og er uten parfyme, SLS og SLES.
Hvor ofte bør jeg vaske håret når hodebunnen klør?
Det varierer fra person til person. I produsentens test av Soothing Shampoo ble håret vasket hver tredje dag. Trenger du å friske opp røttene mellom vaskene, kan du bruke en parfymefri tørrsjampo.
Skal balsam i hodebunnen når den er tørr?
Nei. Balsam påføres i lengdene og tuppene. Til hodebunnen bruker du heller et serum som er laget for den, som Soothing Drops.
Kan jeg bruke hodebunnsserum hver dag?
Ja. Produsenten anbefaler Soothing Drops to ganger daglig når hodebunnen er ubehagelig, og deretter en gang daglig eller ved behov.
Er Under Your Skin Soothing uten parfyme?
Ja. Sjampoen, balsamen og serumet i Soothing-serien er alle uten parfyme.
Kan tørrsjampo brukes på sensitiv hodebunn?
Under Your Skin Powder Dry Shampoo er parfymefri og talkumfri og dermatologisk testet for sensitiv hud. Bruk en liten mengde og børst godt gjennom.
Hjelper Soothing-serien mot synlige flak?
Produsentens tester viser at 96 % av 24 testpersoner fikk mindre synlige flak etter 15 dager med Soothing Shampoo. Har du kraftig eller vedvarende flass, bør du spørre lege eller apotek.
Les mer
Flere guider om hodebunnen: Urolig hodebunn: en skånsom rutine med Davines Naturaltech Calming og Sensitiv hodebunn? Slik passer Davines Naturaltech Elevating inn i rutinen. Blir hodebunnen heller fet, les Fett hår og hodebunn: slik rengjør du riktig.
