Bodylab Creatine Tabs 12x18 stk

Bodylab Creatine Tabs 12x18 stk: kreatin som brusetablett

Bodylab Creatine Tabs er kreatinmonohydrat i form av brusetabletter fra danske Bodylab, en del av serien Sports Nutrition Reimagined. Hver tablett gir 1000 mg mikronisert kreatinmonohydrat og løses opp i et glass kaldt vann, så du slipper pulver og måleskje. Denne pakningen er en kartong med 12 rør à 18 tabletter, totalt 216 tabletter, og fås i smakene Ice Tea Peach og Lemon Lime. Produktet passer for voksne som trener styrke, sprint, crossfit eller kampsport.

Hva er kreatinmonohydrat?

Kreatin er et stoff kroppen selv lager og lagrer i musklene, og som også finnes i kjøtt og fisk. Kreatinmonohydrat er den mest dokumenterte formen som tilskudd. Mikronisert betyr at pulveret er malt ekstra fint, noe som gjør at det blander seg lettere med vann.

Kreatin øker fysisk ytelse ved påfølgende, kortvarige og intense treningsøkter. Den gunstige effekten oppnås ved et daglig inntak på 3 g kreatin, som tilsvarer 3 tabletter. Påstanden gjelder voksne som trener med høy intensitet. Produsenten opplyser at effekten av kreatin varierer fra person til person.

Egenskaper og fordeler

• 1000 mg kreatinmonohydrat per tablett: 3 tabletter daglig gir 3 g kreatin, som er dosen den godkjente påstanden for kreatin bygger på.
• 216 tabletter per kartong: 12 rør à 18 tabletter gir 72 dagsdoser med 3 tabletter om dagen.
• Brusetablett som løses på cirka 30 sekunder: Ifølge produsenten løses én tablett opp i 200 ml kaldt vann på rundt et halvt minutt.
• Vegansk og uten tilsatt sukker: Produsenten oppgir at tablettene er veganske og ikke har kunstige farge eller aromastoffer.
• Lett å ha med: Røret tar liten plass i treningsbagen, på jobb eller på reise.

Hvem passer det for?

• Voksne som trener styrke, sprint, crossfit eller kampsport og vil ta kreatin daglig
• Deg som synes kreatinpulver er tungvint å måle opp eller blande
• Deg som vil ha et lager av kreatin hjemme, siden kartongen dekker over to måneder med daglig bruk

Slik bruker du det

1. Løs opp 1 tablett i 200 ml kaldt vann.
2. Drikk når tabletten er ferdig oppløst.
3. Ta 3 tabletter fordelt gjennom dagen, til sammen 3 g kreatin.

Viktig: Ikke overskrid anbefalt daglig dose. Kosttilskudd skal ikke erstatte et variert kosthold. Oppbevares utilgjengelig for små barn.

Velg riktig produkt i serien

Smakene har samme oppskrift med 1000 mg kreatin per tablett, bare smaken skiller dem. Ice Tea Peach smaker iste med fersken, Lemon Lime er sitron og lime.

Vil du heller tygge kreatinen, finnes Bodylab Creatine Gummies med 3 g kreatin per 3 vingummier. Foretrekker du pulver, se Bodylab Creatine Pure 300g.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mye kreatin er det i Bodylab Creatine Tabs?

Hver tablett inneholder 1000 mg kreatinmonohydrat. Anbefalt dagsdose er 3 tabletter, som gir 3 g kreatin.

Hvor mange tabletter er det i kartongen?

Kartongen inneholder 12 rør med 18 tabletter i hvert, totalt 216 tabletter. Det tilsvarer 72 dagsdoser.

Hvordan tar jeg kreatin brusetabletter?

Løs opp 1 tablett i 200 ml kaldt vann og drikk. Ta 3 tabletter om dagen.

Er Bodylab Creatine Tabs veganske?

Ja, produsenten oppgir at tablettene er veganske.

Inneholder tablettene sukker?

Produsenten oppgir at det ikke er tilsatt sukker. Tablettene er søtet med sukralose og inneholder sorbitol som fyllstoff.

Hva er forskjellen på Ice Tea Peach og Lemon Lime?

Kun smaken. Begge har 1000 mg kreatinmonohydrat per tablett og samme dosering.

Er brusetabletter like effektive som kreatinpulver?

Produsenten oppgir at 3 tabletter gir samme mengde kreatinmonohydrat som en vanlig dose pulver, altså 3 g per dag.

Ingredienser

Ingredienser oppgitt av produsenten: surhetsregulerende midler (sitronsyre, natriumbikarbonat), kreatinmonohydrat, fyllstoff (sorbitol), aroma, søtningsmiddel (sukralose), fargestoff (riboflavin).

Kort oppsummert

Bodylab Creatine Tabs 12x18 stk gir 216 brusetabletter med 1000 mg kreatinmonohydrat i hver. Tre tabletter i vann om dagen gir 3 g kreatin, i smakene Ice Tea Peach eller Lemon Lime.