ON Creatine powder, 187g, unflavored

ON Creatine powder 187 g: mikronisert kreatinmonohydrat

ON Creatine powder, 187 g, unflavored er et kosttilskudd med mikronisert kreatinmonohydrat i pulverform fra Optimum Nutrition. Pulveret er usmaksatt og består av 100 % kreatinmonohydrat. Én porsjon er 3,4 g kreatinmonohydrat, som tilsvarer 3 g kreatin, og boksen på 187 g rekker til 55 porsjoner.

Hva er mikronisert kreatinmonohydrat?

Kreatin er et stoff kroppen selv danner og som også finnes i kjøtt og fisk. Kreatinmonohydrat er den best kjente formen i kosttilskudd. Mikronisert betyr at pulveret er malt fine, slik at det ifølge produsenten blander seg lettere og holder seg løst lenger i væsken.

Egenskaper og fordeler

• 55 porsjoner i boksen: 187 g pulver gir 55 porsjoner à 3,4 g kreatinmonohydrat.
• Bare én ingrediens: Pulveret er 100 % kreatinmonohydrat, uten smak, sukker eller søtningsmidler.
• 0 kcal per porsjon: Produsenten oppgir ingen kalorier, karbohydrater, fett eller protein per porsjon.
• Mikronisert: Fine partikler som blander seg lettere i 240 ml kaldt vann.
• Liten pakning: 187 g er en praktisk størrelse for deg som vil prøve produktet eller reise med det.

Hvem passer det for?

• Deg som vil ha et rent, usmaksatt kreatinpulver fra et kjent sportsernæringsmerke.
• Deg som liker å blande tilskuddet selv i vann, juice eller shake.
• Voksne som trener styrke eller høyintensivt.

Slik bruker du det

1. Ha én rett skje (3,4 g) i et glass med 240 ml kaldt vann.
2. Rør eller rist til pulveret er løst.
3. Ta én porsjon per dag.
4. Bruk ikke produktet sammenhengende i mer enn 6 måneder uten å rådføre deg med lege.

Ikke overskrid anbefalt daglig dose. Kosttilskudd skal ikke erstatte et variert kosthold og en sunn livsstil. Oppbevares utilgjengelig for små barn.

Størrelser og beslektede produkter

Samme pulver i større pakning finnes som ON Creatine powder, 317g, unflavored og ON Creatine powder, 634g, unflavored. Vil du ha smak, se ON Creatine powder, 247g, Fruit Punch.

Les guiden

Usikker på om du skal velge kreatin som pulver eller tabletter? Se Kreatin uten forvirring: monohydrat, pulver eller kapsler?.

Ofte stilte spørsmål

Hva er ON Creatine powder 187 g?
Det er et mikronisert kreatinmonohydrat i pulverform fra Optimum Nutrition. Produktet er usmaksatt og inneholder bare kreatinmonohydrat.

Hvor mye kreatin er det i en porsjon?
Én porsjon er 3,4 g kreatinmonohydrat, som tilsvarer 3 g kreatin. Boksen på 187 g inneholder 55 porsjoner.

Hva betyr mikronisert?
Mikronisert betyr at kreatinmonohydratet er malt til finere partikler, slik at pulveret blander seg lettere i vann og holder seg løst lenger.

Hvordan blander jeg pulveret?
Rør én rett skje (3,4 g) ut i 240 ml kaldt vann til pulveret er løst. Anbefalt inntak er én porsjon per dag.

Har pulveret smak?
Nei, produktet er usmaksatt og har ingen søtningsmidler eller aroma.

Kan jeg bruke produktet hver dag?
Ja, anbefalt inntak er én porsjon daglig. Bruk det ikke sammenhengende i mer enn 6 måneder uten å rådføre deg med lege, og ikke overskrid anbefalt daglig dose.

Er produktet for barn?
Nei, produktet er ikke egnet for personer under 18 år.

Ingredienser og næringsinnhold

Ingredienser: 100 % kreatinmonohydrat.

• Per porsjon (3,4 g): 3,4 g kreatinmonohydrat, hvorav 3 g kreatin. 0 kcal, 0 g karbohydrater, 0 g fett, 0 g protein.
• Allergener: kan inneholde spor av EGG, GLUTEN, MELK, PEANØTTER og SOYA.

Oppbevares kjølig og tørt, beskyttet mot direkte sollys. Ikke egnet for personer under 18 år.

Kort oppsummert

ON Creatine powder 187 g er et usmaksatt, mikronisert kreatinmonohydrat med 55 porsjoner. Bland én porsjon på 3,4 g i 240 ml kaldt vann daglig.